说起赤小豆，大家可能还不是非常的熟悉。但是它的别名倒是可能都认识，那就是小红豆。我们煲汤熬粥的时候都喜欢放一点。那么这

　　赤小豆性平味甘。最出名的作用便是利水消肿了。同时还可排毒，化脓。在临床上一般都是用于消除水肿

　　赤小豆有着皂角甙的成分，而皂角甙的最大作用就是——利尿！其实改善水肿主要也是因为可以利水利尿。如果你肾不是很好，小便不利，可以试试吃些赤小豆

　　赤小豆一直都是产妇和正在哺乳期的乳母所要吃的食物。因为赤小豆具有非常好的催乳作用，其含有丰富的叶酸。

　　哈哈，又到了所有女生最爱的美容作用了。赤小豆具有非常丰富的膳食纤维。润肠通便。所以经常吃可以瘦身的呦

　　2、赤小豆去湿气。如果身上湿气不是很重的人还是注意一下，少吃为妙。长期吃还是会损伤津液导致人黑瘦枯槁的