心脏是人体最重要的器官之一,心血管是血液和氧气得以流通的重要“运输通道”。据科学出版社发布的《中国心血管健康与疾病报告2020》显示,我国心血管病患病率处于持续上升态势,患病人数约3.3亿。

　　为持续践行“健康中国”战略,切实提升全民健康素养,1《生活圈》栏目组与平安健康保险联合推出“在线大名医”之“健康管理在行动”。2月11日,栏目邀请到中国医学科学院阜外医院20位专家大咖走进直播间,守护健康“中国心”。

　　中国医学科学院阜外医院始建于1956年,是国家级三级甲等心血管病专科医院,也是国家心血管病中心、心血管疾病国家重点实验室、国家心血管疾病临床医学研究中心所在地,以诊治各种复杂、疑难和重症心血管疾病而享誉国内外。

　　专家指出,冬季是急性心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病的高发季节,科学防范是避免心血管突发疾病的重要方法。

　　保护血管,需从小事做起,这八个动作有风险,要尽量避免。动作一,清晨猛地起床;动作二,清晨冷水洗头洗脸;动作三,大风天外出不护头、晨起立即开窗;动作四,猛回头;动作五,慢性便秘用力排便;动作六,睡前喝酒暖身;动作七,起夜太猛;动作八,吃饭狼吞虎咽。

　　很多人开玩笑说,辅导作业都要心梗了,还真的有这种可能。愤怒、孤独、悲伤、压力较大四种不良情绪都可能引发心血管疾病。

　　高血压不是老年人的“专利”,年轻人如长期食用重口味或高油高盐饮食,缺乏锻炼,精神长期高度紧张等,都会诱发高血压,守护心血管健康需从年轻时做起。

　　目前我国终末期心衰患者接近 100 万人,对于缺乏心脏移植供体的患者来说,“人工心脏”是较为理想的替代选择。去年河南 43 岁的马先生因心力衰竭在中国医学科学院阜外医院接受了“超小型磁悬浮式人工心脏”的植入手术。该“人工心脏”具有我国知识产权,直径仅 34mm、重 90g,犹如一颗乒乓球大小,是全球目前为止最小、最轻的新型人工心脏。未来,将为部分有需求的心力衰竭患者提供高科技“中国心”。

　　除了中国医学科学院阜外医院,“在线大名医”之“健康管理在行动”栏目组正在聚集“2021年度中国医院排行榜”(复旦大学医院管理研究所发布)全国排名前 50 的三甲综合医院、三甲专科医院(含中医院),汇聚权威医院和顶级医疗资源,构筑独一无二的12小时“医院专场”健康直播。

　　栏目将于每周五9:0021:30播出,届时,生活圈抖音账号、生活圈微博、生活圈央视频、央视网、央视影音平台、平安健康险小程序将进行全网推送,值得期待。

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