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睡不着别急着吃药专家：试试这9招儿

发布日期：2019-12-01 01:08:18 作者：xinwen

导读

褪黑素不能治失眠灌酒助眠不可取专家告诉你—— 睡不着别急着吃药试试这9招儿 “又没睡好觉，赶快吃几片安眠药”“睡前多喝点

关键词： 失眠,褪黑素,儿童睡眠呼吸障碍,睡眠结构,上气道

(文/xinwen)

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