高考饮食禁忌，高考前吃什么好？

孩子马上要高考了，吃什么好？有什么东西是高考期间不能吃的吗？

　　水是我们身体的重要组成部分，充足的水分对我们人体有着非同寻常的意义，哪怕是轻微的缺水都是对会记忆的损害的，对我们精力有影响的，特别是在高考前属于炎热的夏热，水分流失相对比较快，更应该多喝水，每天至少要保证一千两百毫升水的摄入。

　　我们的大脑细胞会随着年龄的增长以及血液中不断流动的自由基因素，而被进行分解，从而导致记忆力的减弱，甚至丧失。而抗氧化剂是可以很好的对自由基产生的那些危害，所以应该选择多食用一些富含有抗氧化剂类的食物。抗痒化类的食物很多，我们生活中最常见的有胡萝卜、葡萄、草莓、大豆、菠菜等。

　　维生素和矿物质。

　　这两种可以说是大脑的建筑模块。大脑所必需的模块因素维生素C、维生素B6、钙以及铁，这些都是必不可少的，所以膳食里必需保证这些量的摄入，不然如果缺乏的话，会使大脑的学习能力变得下降。如果摄入的食物不能够保证足够维生素，可以服用一些维生素，但服用时是好是跟食物一起吃，不能空腹，以免引起肠胃不适。

建议你综合食物相克表，对照着给孩子准备吃的，吃一些清淡的好。

　　高考政治题型有选择题、简答题和论述题。不同的题型有不同的解题技巧，下面就跟小编一起看看都有哪些好用的解题方法和技巧吧。高考政治解题方法高考政治选择题1、高考政治选择题答题基本要求“四审五排法”（1）高考政治选择题答题四审①审题干：把握关键词（时间、方位、主要、核心、根本等）明确题目主旨意思；②审设问（正向或逆向选择）；③审选项（正确或错误）；④审题干与...　　>>查看原文