花胶最大作用在于怀孕和坐月子教你6款花胶做法！

　　怀孕十月，一朝分娩，为了迎接健康的小宝宝，新妈妈们经历了漫长的怀孕期和惊险的分娩时刻，身体和心灵都都需要一段时间的休养才能完全恢复，稍不注意就可能造成难以愈合的伤痛。

　　产后妈妈吃鱼胶，最佳选择为 赤嘴鱼胶（补气血最好且有助于产后恢复），比较实惠些的可以考虑个头小的、实惠些的 鳘鱼胶和 北海鱼胶。

　　总之，还是要选择适合自己的，但最重要的是要选择没有经过特殊加工的原胶，因为这样的鱼胶没有添加剂、有质量保证，食用起来更加放心、安全。