减肥是很多人无法回避的话题。无论是明星还是普通人，如果对身体有要求，基本上都要面对减肥的问题。然而，成功的例子并不多。大多数人选择放弃，而少数人有时又胖，有时又瘦。尹正这次给我们带来了新的希望。
当热播剧《鬓角》上映时，网友发现尹正体重增加很多，脸变得很圆。当时尹正也表示，由于戏上的妆容的原因，太瘦了不好看，不少网友也有点没能力接受胖尹正。此后，尹正也有一些综艺节目，每次出现，都会伴随着自己胖的讨论。
也许是因为种种原因，尹正最终决定减肥，并在社交媒体上透露自己的日常饮食。一开始，网友们应该对尹正减肥成功没有希望。毕竟，太多男明星树立了减肥旗子，最终以失败告终，但尹正却做到了。
刚开始，网友们只是在看热闹。尹正分享了他的饮食。网友们也很高兴看到明星们受苦。当尹正吃了一段时间，人们惊讶地发现，尹正真的减肥了，而且也瘦了不少。
尹正自从开始减肥以来，一直把自己的饮食晒到网上。不少网友看到尹正的变化，也动了心减肥。而尹正在分享饮食的视频中也表示，他花了不少钱买这种减肥，网友只要吃了就会减肥。
果然，不少网友纷纷跟随尹正的饮食吃，“焖菜”一时成为一种很受欢迎的食品。通过吃与尹正相同的饮食，不少网友也发出了好消息。有的人吃了3天就瘦了6、7斤，这很让人羡慕。
尹正的饮食令人惊叹，但如果想取得好成绩，还需要配合体育。其实减肥有两件事：闭嘴，双腿张开，不可过于着急减肥。毕竟，减肥太快对你的健康有很大的影响。
与尹正拍摄《鬓角》的黄晓明也因为体重减轻，前段时间也进行了热搜。当时，黄晓明说，他用非凡的手段受苦如此之快，这对他的健康有影响，还让我们别试了。他这样做是因为他的职业对身体有这样的要求。
看到尹正如此健康，相信很多人都很羡慕。尹正也很大方地与网友分享自己的饮食，但这个食谱确实很容易使用。很少有人能坚持这样一直吃。不少网友表示，还是不错的。
其实，与减肥相比，保持身材更难。如果你减肥不保持，也很容易反弹。所以无论你是明星还是普通人，如果你想要一个好身材，你仍然需要自律。饮食只是个好的辅佐左右，坚持下去却很难！
