炎热的夏天，肌肤经过暴晒变得粗糙，这会让肌肤的保湿能力大大降低，而这时候，一锅牛奶炖花胶是最好不过的了。因为花胶的美肤养颜的功效，着实令人惊喜。丰富的胶原蛋白，让我们的肌肤充满活力，那为什么是牛奶炖花胶，而不是其他的呢？
首先，牛奶能够安神，让我们平静下来，牛奶含有一种抑制神经兴奋的成分，在不开心的时候喝一杯牛奶可以让我们平复下来，睡觉前喝的话可以促进睡眠，同时牛奶可以促进大脑发育，因为乳类产品富含适合哺乳动物发育的必需营养素，最后牛奶具有美容养颜的功效，可以消除皮肤皱纹，使皮肤光滑滋润。花胶富含各种人体所需元素和胶原蛋白，是人类很好吸收的那一种，所以说好的花胶搭配上牛奶，是夏天最好的补品，没有之一。
这是一种很好喝的甜汤具有很好的养颜能力，是女孩子们最好的夏天零食，味道香甜，爱美的女生必须每天来一碗。除此之外，娇龄花胶富含高级胶原蛋白，多种维生素，补肾养颜滋阴，如果身体不好，最好多吃点。丰富的蛋白质和胶质钙质，被女人视为上天恩赐的礼物。不仅味道好，还特别适合年轻女性，都市女性，特别是熬夜青年。
最适合肾虚，遗精的人吃，也适合产后孕妇吃，也适合肠胃不好的人吃，也适合骨骼不好的人吃，但是感冒的人少吃，对蛋白过敏的人少吃。
娇龄的花胶一般需要炖4-5个小时的样子，因为是品质最好的白花胶，所以会比较久一些。如果是用烧煤气的砂锅，可以先用大火烧开之后，再用小火炖2个小时左右。
