曾经，在英文中象征着“向上”、“奋进”的“ON”，成为上个时代里当仁不让的主旋律。 现在，“OFF学”来了。全球知名的日本管理大师大前研一，提出会玩才会成功的“OFF学”，也就是“OFF”之后的“Course”——“下班后的学课”。
出井伸之，索尼前任CEO，在自己名为《ON and OFF》的著作中，这样描绘ON与OFF交错的世界：人们在休闲生活（OFF的世界）中所累积的能量，终有一天会流入公司的工作中（ON的世界），从而产生良好循环，爆发出惊人的潜力。
在我们印象里，成功人士是典型的“三无”人员：无时间、无自由、无悠闲的心情。看文件、接电话、赶场应酬是生活主旋律，好不容易下了班，就盼着安安稳稳睡一觉。事实上，多数时候身子“OFF”了脑子往往还“ON”着：明天开会说什么、谈判时注意哪几个要点、述职报告有没有遗漏的地方……连打高尔夫或喝酒都有商场或政治意图。看似指点江山、风光无限，其实相对于一个存在于世几十年的个体来说，这是一种灭绝人性的悲哀，他也只能是一个不懂得珍爱自己、享受生活的工作狂。
有人说人生是分阶段的，年轻的时候拼命工作，退休以后享受生活。对此，一个社会学者说，他听过无数个大老板说退休以后要做什么做什么，但这些年来，眼看着都退休了，却只有凤毛麟角的几个人实现了原先的计划，绝大部分都成了退缩老人，只有在漫无目标、慵懒的生活之中，结束自己的人生。
所以从年轻的时候开始，对于“ON（工作）”与“OFF（休闲）”都应该同样地注意，并且设法创造出时间、金钱、悠闲的心情，尽情地享受人生。
“OFF学”的玩，绝对不是狭隘的玩乐而已，跟打麻将吹牛、喝酒应酬不是一个概念。中国有个“寓教于乐”的概念很棒，它应该是更高档次的性灵学习，相对于我们已经严重物化的社会而言，应该成为人们下班后的主要生活内涵之一。会玩是个技术活儿，也是忙碌的人们克服亚健康、重新恢复活力的关键所在。
在知识经济时代，工作的性质早已经发生了根本的改变，人们的智力而不是体力成了工作的核心，进行创造性的工作除了需要充沛的体力之外还需要有自己独特的思想和丰富的阅历作为积淀。那些懂得生活也热爱生活的人，往往会更加敏锐地感知到他人的真实情感和需求，懂得做重要的和对的事情，也懂得让自己的身体、心灵和精神都能获得及时的更新，这样一来，职业中的感性和理性才能相互交融产生奇妙的催化作用，离成功更近一步。
“会玩”强调的是多元、灵活，不管放在事业或家庭，都充分显示出游刃有余的能耐。在这方面具有能力的人，可以说是“人生的达人”，不只在工作领域游刃有余，也能够创造丰富的人生。
西方社会最普遍的DIY(自己动手做)，构成了生活中极多元的情趣，例如律师可能是种花好手，企业家则是修车匠。家庭中许多事情亲力亲为之后，自然跟家庭是比较亲近的。又如教师擅长业余讲道、保安业余去参加“爸爸说故事”的学习班等等，精神生活相对平衡一些，对他们的工作品质也必有提升价值。
中国人更钟情于纯粹的释放活动。比如参加心灵读书会，是最常看到的终身学习方式之一。大家志同道合地将阅读心得交流分享，然后各自回去拿到生活上运用，事实上就是一种小团体治疗，彼此关注，相互抚慰，属于个人成长的绝佳途径。日久之后，你会发现自己和周边人的关系都改进了。
也有人热衷纯体能的极限运动，如风帆、攀岩等，能让人在释放压力的同时，也感受到自己的潜能在哪里以及懂得敬畏大自然并与之共生。而“游于艺”者，只要不玩物丧志，亦在把玩中领悟到一方天地，无形中也可优雅心性。
