中新网3月3日电 据台湾“中央社”报道，台湾中油公司1名女性员工在公司的减重比赛中，于3个月内瘦下6公斤，恢复窈窕。
台湾中油公司1名蔡姓女员工参与公司的减重比赛，在3个月内从56公斤瘦到50公斤，她说，秘诀在于每餐都要吃下淀粉、蛋白质、深绿色蔬菜及非深绿色蔬菜各1/4份，另搭配有氧运动、喝足水分并早睡早起，才能健康瘦身。
台北市卫生局指出，根据“健康署”2011年的调查，台湾5成以上男性职场员工与2成以上女性员工有过重或肥胖情形。
发布日期：2021-09-08 07:20:57 浏览次数：6中新网3月3日电 据台湾“中央社”报道，台湾中油公司1名女性员工在公司的减重比赛中，于3个月内瘦下6公斤，恢复窈窕。 台湾中油公司1名蔡姓女员工参与公司的减重比赛，在3个月内从56公斤瘦到50公斤，她说，秘诀在于每餐都要吃下淀粉、蛋白质、深绿色蔬菜及非深绿色蔬菜各1/4份，另搭配有氧运动、喝足水分并早睡早起
中新网3月3日电 据台湾“中央社”报道，台湾中油公司1名女性员工在公司的减重比赛中，于3个月内瘦下6公斤，恢复窈窕。
台湾中油公司1名蔡姓女员工参与公司的减重比赛，在3个月内从56公斤瘦到50公斤，她说，秘诀在于每餐都要吃下淀粉、蛋白质、深绿色蔬菜及非深绿色蔬菜各1/4份，另搭配有氧运动、喝足水分并早睡早起，才能健康瘦身。
台北市卫生局指出，根据“健康署”2011年的调查，台湾5成以上男性职场员工与2成以上女性员工有过重或肥胖情形。
