明星为了能够在舞台上呈现最完美的效果，经常需要减肥塑形，下面小编就带大家盘点一下各位明星的减肥方法吧！
邓超发微博公布减肥方法，15天瘦10斤，是不是很动心啊？那就做起来吧：每天两顿，晚餐不吃，少油少盐，尽量水煮，蔬菜鸡肉虾为主，每天运动一小时。
刘诗诗为了减肥曾5年不吃主食，不过这种方法对身体不好，女神现在已经恢复正常吃饭，只是要少食多餐。
范冰冰在《快乐大本营》中公布了自己10天瘦8斤的快速瘦身法：每天跑步一小时，热瑜伽一小时，只吃煮玉米和煮青菜。
孙红雷为了考中戏一个月减下36斤：每天跑步15公里，在学校花房跳芭蕾小跳五百到一千次。帅雷雷对自己真狠啊！
