原标题：霍思燕问杜江这练的是哪 逗比夫妇的互动日常笑Shr人 杜江在社交媒体说把自己练负重引体向上的视频发给霍思燕之后，霍思燕问这是练哪的？ 你知道引体向上是练哪的吗？ 很多人认为是手臂拉着身体向上的，那一定是练手臂的，其实，这是不对的，我们在做引体向上的
很多人认为是手臂拉着身体向上的，那一定是练手臂的，其实，这是不对的，我们在做引体向上的时候，主要是利用背阔肌的力量将身体向上拉的。 你在健身房锻炼时，任何 拉 的动作，都是锻炼你背部肌肉的。比如:划船。
很多人认为是手臂拉着身体向上的，那一定是练手臂的，其实，这是不对的，我们在做引体向上的时候，主要是利用背阔肌的力量将身体向上拉的。 你在健身房锻炼时，任何 拉 的动作，都是锻炼你背部肌肉的。比如:划船。
