常吃保健品是不是真的有好处?听听出国看病热门医院克利夫兰医学中心的专家怎么说。
美国食品药品监督管理局(FDA)要求药品制造商披露处方药的副作用,目的是让医生和患者了解药物的风险和益处。药品广告甚至要求披露药品的副作用以及经临床试验证实的益处。然而,FDA对保健品披露要求却不尽相同。FDA仅仅要求它们大体安全且标签上不能有误导信息,但无需提供有效证明和披露风险。
Ronan Factora博士来自刚刚被美国《新周刊》评选为全球医院排名第二的克利夫兰医学中心。Factora教授建议不要盲目服用任何保健品。他解释道:“不受监管的保健品如果与其它药物一起服用、过量服用或为了治疗未确诊的疾病,可能会造成严重的问题。”
当然有些保健品确实可以给身体带来好处,比如在干燥的季节添加一些维生素D,或在身体疲惫时补充一些蛋白质,通常不会造成任何伤害。然而Factora教授还是建议在服用任何保健品前先咨询医生。医生会具体分析它们的用途,而不只是看标签上所说的。
人们通常认为维生素是安全的,大部分人都在服用。据出国看病服务机构盛诺一家介绍,在美国的一项调查中年龄在50至64岁之间的人群中有一半服用维生素,而65岁以上的人群中这一比例上升到了68%。虽然服用任何剂量的维生素C和维生素B12一般被认为是安全的,但过量服用某些维生素会对身体带来伤害。
过量的维生素A会增加患骨质疏松症的风险。过量的维生素B6会导致周围神经病变。每天摄入400单位以上的维生素E有可能致命。
对于草药类保健品,有必要了解它们如何与其它补品,尤其与处方药的相互作用。
Factora博士说:“大蒜、生姜或银杏提取物可能与血液稀释剂相互作用,增加出血风险。圣约翰草通常用于治疗抑郁症,但它可以与同时服用的其它抗抑郁药相互作用。”
草药提取物和保健品通常在肝脏中代谢,有些可能对处方药的代谢有直接影响。它们甚至会影响到药物的有效时长。
已知对肝脏代谢有负面影响的保健品包括紫锥菊制剂、卡瓦胡椒制品、一些类型的肉桂和茶树油。可能受到影响的药物包括他汀类药物(用于控制胆固醇)、一些抗抑郁药和抗癫痫药物。盛诺一家也提醒那些将要出国看病的患者,如果想携带保健品、中西药入境,在出国看病前一定要把国内医生开具的处方单及翻译、药品名称和作用的翻译准备好,以免被海关扣留。
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