二，是体内激素分泌，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
先判断油中干性。洗脸完什么也不涂，半小时后看皮肤状态。泛油光则为油性，粗糙起皮即为干性。混油和混干指的就是局部的出油或干燥，或者鉴于外界环境的皮肤含水量时而油、时而干的变化。
饮食方面，不吃辛辣刺激的食物，不吃甜食，只吃清淡的食物，各种对痘痘有反应的，一律注意。不熬夜，十一点进入睡眠，早睡早起按时作息。
1、选择温和的洁面，选用蓝沫尔洁面粉，温和不伤眼，洗脸的手法一定要轻柔，也不要三天两头没事洁面仪、蒸脸器在脸上走一圈。
2、保湿产品要用好，不能干不能油，干了堵不住水分的流失，油了容易导致长痘或者闭口。产品要随着季节变化、皮肤状态调整。
3、做好了清洁和保湿，再把防晒给做好，硬防晒的存在是敏感肌的一大救星。严重的敏感肌就纯靠硬防晒遮挡，打伞戴帽子走阴凉处甚至是宅都是方法，出门一定要喷蓝沫尔冰肌防护喷雾!
4、护肤不是越做加法越好，适度的清洁、恰到好处的保湿、超级严格的防晒，做好了这这三点，你的护肤其实已经做到90分了。
5、保持良好的心态很重要。自己调节心态，当你找到了正确的路以后，并且有了好转，慢慢的就不会那么焦躁和敏感。返回搜狐，查看更多
