运动也不需要去啥健身房。我一个亲戚原先有个小将军肚体检有轻度脂肪肝。他就开启了减肥之路，每天走路至少20000步吃饭比以前要少吃一半就这样坚持了1年将军肚不在了轻度脂肪肝不在了。可是大家都说他脸色不好看，他不介意继续他的每天20000步，下大雨都会在家里完成20000步。继续支持一半的。就这样到现在3年多了虽然没有反弹。但他每天都在坚持20000步，你觉得自己可以吗？ w
如果做不到，建议你了解一下梦笙。只需要合理饮食加上梦笙酵素，就可以达到减肥的目的，而且时间只需42天。就可以瘦10--18斤。而且你买到的不只是是产品，还有全程2对1的贴心服务。营养师会教你怎么吃，会提醒该吃什么了。来看看他们的效果。w
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