一转眼，我们大多数人已经在家宅一个多月了。居家云办公，长时间盯着电脑、手机的你，是否有眼部疲劳、不适的情况呢？这份“合理用眼”小贴士请收好：合理安排工作时间，保证充足睡眠，保持正确坐姿，注意用眼卫生，适度运动。另外，还有一个“202020”护眼口诀：使用电子产品20分钟，向20英尺（6米）外，远眺不少于20秒，你记住了吗？
你还想了解哪些健康防护内容？欢迎给青小豹邮箱（）留言。（摄制：中青报·中青网记者 张曼玉 后期：诗童 漫画：张玉佳）
发布日期：2020-04-22 07:12:33 浏览次数：29一转眼，我们大多数人已经在家宅一个多月了。居家云办公，长时间盯着电脑、手机的你，是否有眼部疲劳、不适的情况呢？这份“合理用眼”小贴士请收好：合理安排工作时间，保证充足睡眠，保持正确坐姿，注意用眼卫生，适度运动。另外，还有一个“202020”护眼口诀：使用电子产品20分钟，向20英尺（6米）外，远眺不少于20
一转眼，我们大多数人已经在家宅一个多月了。居家云办公，长时间盯着电脑、手机的你，是否有眼部疲劳、不适的情况呢？这份“合理用眼”小贴士请收好：合理安排工作时间，保证充足睡眠，保持正确坐姿，注意用眼卫生，适度运动。另外，还有一个“202020”护眼口诀：使用电子产品20分钟，向20英尺（6米）外，远眺不少于20秒，你记住了吗？
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