风热感冒吃什么食物比较好【新知识】_保健养生_生活休闲。风热感冒吃什么食物比较好 文章导读 在夏季和秋季的时候，人身体是比较容易出现风热 感冒 的，出现风热感冒之 后最常见的症状会有咽喉红肿疼痛，并且痰液粘黄。如果症状略微轻微的，可以利用食疗 法来进行缓解
风热感冒吃什么食物比较好 文章导读 在夏季和秋季的时候，人身体是比较容易出现风热 感冒 的，出现风热感冒之 后最常见的症状会有咽喉红肿疼痛，并且痰液粘黄。如果症状略微轻微的，可以利用食疗 法来进行缓解和治疗的，效果是非常好的。 风热感冒吃什么? 1 、 荸荠 适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的 效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与 海蜇皮 一同煎水喝，其化痰止咳作用更 好。 2 、 绿豆 绿豆本身就是一味中药，它具有清热解毒的功效。如果你是患有外感风热的、痛舯丹 毒以及暑热内侵等热性疾病的患者，在服用中药的时候不妨可以服用绿豆，具有很好的治 疗作用哦。要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝 绿豆汤 ，可以选择另一种吃法，也就 是吃绿豆 粥 。 3、 苦瓜 苦瓜味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、 益气解乏、益肾利尿的作用。如果感觉自己暑热烦渴，身上长 痱子 等情况都可以尝试在 夏季餐单中加入苦瓜。 4、 豆腐 感冒时选择高品质的 蛋白质 能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐。豆腐营 养丰富，有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒，能补脾益胃，清热润燥，利小便，解热毒。豆 腐可以单独成菜，也可以作主料、辅料; 煲汤 、煎炸、清炖无一不可。 5、 冬瓜 中医认为冬瓜性凉，味甘淡，入肺、大 肠、膀胱经，具有清热解暑、降暑解火的功效， 是风热感冒患者的良好食物。煲 冬瓜汤 时，最好把冬瓜皮洗净，连皮带籽入锅煮汤，利 尿效果更好。
