疫情之下，电视、电脑、Pad、手机就是居家四件套，不用吧，对于孩子来说，长时间用眼对着电子产品，眼睛怎么受的了？
3、极目远眺：放松眼球睫状肌，每次3-5分钟。我们眼睛有个肌肉叫睫状肌，负责调解眼睛看近看远。当我们看近的时候，睫状肌收缩，看远的时候，睫状肌舒张。所以，长时间看近，睫状肌就会处于紧张状态，加重眼睛的负担，也会加重近视的发生与发展。
6、睡前热敷双眼：每天坚持睡前热敷眼睛5-10分钟，促进眼睛血液循环，减缓视疲劳、干眼症，有效的防控近视。
秦旭峰，太原市人民医院眼科主任，山西省医师协会眼科委员会委员，山西省医师协会视光学专业委员会委员，从事眼科专业20年。
太原市人民医院于2019年8月加入上海交通大学医学院附属第九人民医院眼科专科联盟，成为上海九院眼科专科联盟成员单位。12月成立“贾仁兵名医工作室”，贾仁兵教授团队成员每月定期到医院坐诊、手术。目前太原市人民医院眼科的诊疗项目涵盖有上睑下垂、眼睑内翻、眼睑肿瘤、双眼皮、眼袋、近视眼、白内障、青光眼、翼状胬肉、黄斑病变及糖尿病视网膜病变等疾病的诊治。
