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吃的是的叶绿素片剂，听说液体难喝所以买了片剂，事实发现其实片剂的效果就很好了，吃了这个以后每天早上8、9点钟会非常自然的拉粑粑，番茄美白丸而且是很舒服的那种。同时我自己会煮红豆薏米水[得意R]，排水肿，加上叶绿素一起作用，脸上和身上的黄气会觉得淡很多。大家也可以把红豆薏米（夏天加些百合什么的）用榨汁机打在一起泡水喝，又方便又好喝！
营养均衡不挑食不节食的情况下，消化吸收正常的人是不需要再服用维生素补充剂的，如果吃维生素片也要遵医嘱进行。分享：番茄美白丸除了之前讲的美白效果没有学术支持的谷胱甘肽、维生素，大量并大面积使用苯二酚、汞、强效（糖皮质）激素进行皮肤美白是真的很危险，可能会严重危害身体健康。动物实验表明，苯二酚具有致癌性；汞会严重损害人与动物的***脏，影响大脑与神经；糖皮质激素的大量使用，可能会造成体毛加重、内分泌紊乱。
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