我这两天不知怎么的就感冒了，全身又酸又痛，而且流的鼻涕里还带点血，咳嗽也有痰。我用热水泡脚、喝姜水等等都没用。准备去医院检查检查。
2.保持室内通风透气,多做些柔性运动（比如太极,体操,热身运动等）,还有,如果有时间早上可出开阔处慢跑,不可跑太累,比如说你可以跑1000米的,你现在就跑600米左右;
3.尽量避免去空气不清新的地方,不可长时间呆坐,比如工作30--45分钟,休息10分钟左右,并且做做舒展运动。
您好，一般来说全身酸痛类型的感冒属于病毒性感冒，建议您服用含抗病毒成分的快克感冒药，这期间多喝水，多休息，室内注意通风换气，忌吃辛辣，冰冷刺激性食物，这样才能好的快一些。
你的症状要考虑为感冒，有可能是受凉引起的，会引起流鼻涕和咳嗽的，也会引起全身酸痛的，可以去医院内科看看。
如果检查是感冒可以服用三九感冒灵颗粒、抗病毒口服液和复方甘草片，注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，不要吃辛辣食物。注意保暖，避免着凉。
根据您的描述，“浑身无力，流清水鼻涕”这是风寒感冒的症状，鼻黏膜充血，鼻涕增多，“打喷嚏，咽干，口干”您还有些上火，呼吸道刺激，“舌苔白”这是肺火的表现。：白加黑是氨酚伪麻美芬片，999是中药方剂，两个不冲突的，但是您也要尽量服用一种药物，再加上日常的注意，建议按时休息，多喝水，多吃蔬菜和水果，如果发现咽喉肿痛可以口服蒲地蓝消炎片。感冒的防治要使自己有强健的体魄还有加上一定的调养方法。平常尽量饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，这有助于提高身体抗病能力，每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，也可预防感冒。还有要经常锻炼自己的身体，卧室要经常通风。
采用食疗的方法，比如喝点红糖姜汤、白萝卜汁或鸡汤。指导意见：感冒初期：红糖姜汤姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。洗澡后有可能会引起免疫力下降，一般要少洗为好。风寒感冒的症状一般是恶寒重发热轻，或恶风，头疼，鼻流清涕，苔薄白等。可以先喝一碗姜糖水，驱驱寒，发发汗，也可以吃治疗风寒感冒的感冒清热颗粒、感冒软胶囊之类中成药。多喝热水，注意保暖，禁食油腻辛辣，可以喝大米粥（不要煮得太过），这样一般很快就会好的。
发烧病人的饮食应该力求清淡，易消化，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。蛋白质是身体修复的必需物质，在病人退烧后，可以食用清鸡汤面片、菜泥粥等半流质食物。水果应选择维生素较多的。 发热孩子的饮食以流食为主，如奶类、米糊、少油的荤汤等。孩子体温下降，食欲好转时，可改为半流质，并配一些易消化的菜肴如清蒸鱼等。饮食以清淡、易消化为原则，少量多餐。根据你的提问考虑，在感冒后可以多饮温热水或新鲜果汁，多吃水果、青菜。注意卧床休息，饮食宜清淡消化，禁食辛辣油炸上火之物。一般1-2天就可痊愈。如果3天不见好转，甚至逐渐加重，就要就是看医生，在医生指导下用药治疗。
不知道你还有什么症状，但风寒感冒的症状一般有如发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、周身不适、咳嗽多稀白痰、鼻塞或流 清涕、无汗等。 一般风寒感冒治疗上建议可以选择中成药物如三拗片、感冒冲剂等进行治疗，同时注意增加饮水量，保持充足睡眠休息，并注意只是，但注意如果出现体温异常或咳嗽等症状时，建议必须加用抗生素如头孢类或大环内酯类进行治疗，注意检测体温，如超过37度可用药物如布洛芬或尼美舒利进行降温。感冒通常是因为病毒感染有关的，受凉等可能是引起感冒的一种诱发因素。对于感冒的治疗并没有什么特殊性，因为大多是病毒性的，所以通常并不需要使用抗生素的，对症使用一些抗病毒、解热止痛药以及抗过敏药就可以了，有咳嗽的可以配合一些止咳的药物，注意适当多喝水，避免受凉，适当休息，大多感冒一周左右痊愈。
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊...更多>
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