菘蓝又名茶蓝、板蓝根等。茎直立，绿色，顶部多分枝，植株光滑无毛，带白粉霜。全国各地均有栽培。有清热解毒、凉血消斑、利咽止痛的功效。叶还可提取蓝色染料；种子榨油，供工业用。
菘蓝，罂粟目，二年生草本，高40-100厘米；茎直立，绿色，顶部多分枝，植株光滑无毛，带白粉霜。基生叶莲座状，长圆形至宽倒披针形。
菘蓝的入药部分是干燥叶及根，根入药称“板蓝根”，叶入药称“大青叶”。有清热解毒，凉血消斑的功效。
菘蓝主治清热解毒、凉血消斑，治温病发热、发斑、风热感冒、咽喉肿痛、丹毒、流行性乙型脑炎、肝炎和腮腺炎等症。菘蓝还对肝部有疗效，治肝硬化。
菘蓝还可以做菜食用：菘蓝煮汤，在菘蓝苗长到15-20cm时，可以将菘蓝连叶带根或茎叶洗净，用沸水煮3～5min，放少许食盐 、味精即可用稍有苦味。素炒菘蓝，先放点油，放点辣椒、大蒜 、葱，再把切好的菘蓝或茎叶入锅炒。还可做腌制咸菜，将菘蓝茎叶洗净晾干、切段，放入食盐、辣椒粉、茴香粉拌匀入罐密封腌制一段时间食用。
最早出现于医药典籍中的只有“蓝”这一个字而已，而这个“蓝”指的就是菘蓝。《说文解字》中的描述是：“蓝，染青草也。”当时的菘蓝，主要是衣服的染料。至于名字逐渐演变成“菘蓝”，则很可能是为了区别其他的蓝色染料植物。
是古语中对白菜类蔬菜的统称，油白菜、大白菜都在“菘”的范围之内。菘蓝与油白菜极其相似——从叶片，到花朵的细节。不过，菘蓝与油白菜还是有明显的区别——油菜结出的是长角果，种子可以多达数十粒，而菘蓝结出的则是短角果，种子只有寥寥数枚。因为菘蓝比较适合在北方种植，所以也被称为“北板蓝根”。
轻松一刻：电视台反复播映着寻人启事：和子，你在哪里？看到电视后，赶快回家，你丈夫在焦急地等着你。在播映过失踪者的照片后，电视播音员又继续说：和子的丈夫，你一定很难过了，但你思考过没有，妻子为什么突然要离开你呢？正在看电视的丈夫默默地回答：我怎么会知道呢？我的妻子总是想让她的照片通过电视到处传播，哪怕只是一刹那也好，我们只好想出这个办法。现在她如愿以偿了，她马上就会回到家里来！
轻松一刻：我男朋友是很会过日子的人，一般都很节省，用我的话说就是抠门。他精打细算，把日常开支压缩得很小，但只有一样——电话费高，连手机带座机，他一月的电话费超过六百元，没办法，谁让他是做业务的呢！圣诞节我回了趟家，聊天时，把我男朋友的种种作风都告诉了我妈，我妈一直笑着听我说，惟独谈到电话费时皱了皱眉。然后，我妈试探着问我：“小静，你男朋友他……他……是不是结巴？”
轻松一刻：办公室新来个女同事，一见面就爱喊我帅哥，有一次实在受不了了，声色俱厉的跟她说：以后别喊帅哥了，太见外，还是叫我美男子吧。打KFC叫外卖，从十二点打到一点，电话里一直在说占线中……朋友饿的实在不行了，拿过电话，按了English service…等待…通了！朋友第一句话就是：Can you speak Chinese？对方一愣，回答：yes！然后这货就模仿老外的口音用中文问：那卧能泳种文电餐吗？回答：可以！于是点餐成功！
轻松一刻：中午1点多去吃饭，随便进了一家小的快餐店，点了份西红柿鸡蛋盖饭，老板不到一会儿进去就炒出来了，看着眼前的盖饭还真不错，鸡蛋金黄，西红柿鲜艳，我吃了一口味道也好，于是看向老板想夸一下他的厨艺，结果老板正在那里专心的挖鼻屎……挖鼻屎……鼻屎……屎……
轻松一刻：练车排队挨了一上午终于轮到我了，坐进驾驶室把我紧张的汗水直流。教练:不用太紧张，把我当成是陪你旅游的家人～放松心情。于是我就脱掉外套。扔给了教练……教练:你想干啥？我可是有老婆的人！
轻松一刻：上小学三年级时我总欺负同桌，直到有天她老爸来给她送伞，看她老爸光头纹身，一脸的横肉！我问她：“你老爸干嘛的？”她说贩毒的！从那以后再也不敢欺负她了！直到有一天，我看到她爸在街上卖老鼠药……
轻松一刻：还记得小时候，妈妈给我冲了一杯咖啡，她说 : 孩子，尝尝吧，外国人都喝这个。 幼小的我总害怕咖啡，酸甜苦涩交织的味道让我难受。 长大后，我跑遍米萝，上岛，星巴克，但是永远找不到童年的味道，直到有一天我喝了一包板蓝根冲剂……
轻松一刻：今日买了一件299块钱的衣服，结账的时分给店员300，她居然说找不开，问我有没有99块钱零钱。我也是线块零钱啊，我反问道：“那请问您有男朋友吗？”她愣了一下，答道：“没…没有啊，怎么了？” 我持续说：奥，我的意思是，那你就不必找了。
轻松一刻：在候车大厅等车，旁边一个爸爸在给宝宝泡面。撕了的纸袋宝宝没拿住掉在了地上。爸爸一边泡面一边吓唬他说，不能乱扔啊！乱扔会罚款的!正在我感到“这爸爸真会教育孩子”时，宝宝一把捡起地上的包装纸，丢进了他爸泡的方便面桶里。
轻松一刻：以前读书的时候比较贪玩，喜欢上课玩游戏，为了防止被老师发现，我总是把手机拿在课桌下玩，有一次课堂上，玩游戏玩的比较好，也很入神，旁边的女同桌也聚精会神的看我玩游戏，这时老师走了下来，我赶紧把手机往裤裆里塞，老师走过来问我：你在干嘛？我：老师，我拉链松了！老师再问女同学：你在看什么？
天 气 忽 冷忽热，感冒 的 患 者 又 多 了起来，但最 近 的 一 则 消 息却让不少人的心悬了起来： 由国家食品药品监督管理总 局发布《关于54批次中药饮片 不合格的通告》称，46 家企业 生产的 54 批次中药饮片不合 格，其中有28批次是常用药板 蓝根。这让常用板蓝根颗粒 的患者有些担忧它还能不能 用。 板蓝根属清热解毒类药， 药性苦寒，具有清热解毒，凉 血利咽功效。常用于外感发 热，温病初起，咽喉肿痛。
善 于清解实热火毒，有类似于大 青叶的清热解毒之功，还可用 于丹毒、痈肿疮毒等。市面上 售卖的板蓝根冲剂（板蓝根颗 粒）其实和通告中的板蓝根饮 片不是一回事。板蓝根颗粒 是中成药，是国家《医保/基 药/新农合目录》中的药品，是 制药企业按《中华人民共和国 药典》（简称《药典》）板蓝根颗 粒中规定的工艺，并按《药品 生产质量管理规范》（GMP）要 求生产出来的合格药品，原料 虽然是板蓝根饮片，但必须按 标准检验合格后才能投料生
产。板蓝根饮片经水提醇沉 得有效成分后，制成颗粒剂， 成品经检验合格后再投放市 场供患者使用。从饮片到成 品再到消费者手中，经层层把 关，而且在洁净厂房里生产完 成，消费者可以放心使用。 此外，虽然板蓝根饮片存 在于《关于54批次中药饮片不 合格的通告》中，但国家局明 确表示“对上述不合格中药饮 片，相关省（区、市）食品药品 监督管理局已采取查封扣押 等控制措施，要求企业暂停销 售使用、召回产品，并进行整 改”。
因此，从这一方面来看， 这些问题板蓝根饮片，对板蓝 根颗粒也应该不会造成不良 影响。 一般来说，由外感风热引 发咽喉肿痛的感冒可以用板 蓝根颗粒缓解。在风热感冒 初起（患者常出现痰黏或黄、 鼻塞流黄涕等症状）和一些病 毒性感冒，用板蓝根也有一定 预防作用。但是药三分毒，使 用时一定要对症下药，病终即 止。长期服用会造成脾胃阳 气受伤，导致食欲下降、腹胀 腹满、腹泻等胃肠疾病。体虚 而无实火热毒者忌服，脾胃虚 寒者慎用，老人、小孩、孕妇、 产妇、妇女经期也要慎用。▲
小时候每当我生病，母亲都会为我冲一杯咖啡，她温柔地说：“外国人都喝这个的。”幼小的我总害怕咖啡，酸甜苦涩交错。如今我走遍米萝、上岛、星巴克 但是再也找不到童年喝的那个味道，直到有一天我喝了一杯板蓝根冲剂
我们感冒的时候最常使用的药物就是板蓝根颗粒或是感冒冲剂，但是板蓝根和感冒冲剂针对的感冒种类和症状真的一样吗？答案是NO！
感冒主要有两种，风邪和寒邪一起入侵导致的叫做风寒感冒，风邪和热邪一同入侵导致的，叫做风热感冒。
1. 葱白粥：取葱白3根切段，生姜15克切片，与糯米100 克一同煮粥，先煮糯米，快熟的时候加入葱白、生姜，煮10分钟后即可。
3. 艾灸大椎穴：大椎穴位于后颈部、低头时突出的骨头下方，是督脉与人体六条阳经交汇的穴位。如果感觉要感冒，手边又没有艾条，淋浴时水热一点，用喷头对着大椎穴冲5分钟，有缓解的作用。
1. 桑叶菊花茶：取桑叶、菊花各 5 克，竹叶、白茅根各 30 克，薄荷 3 克，用沸水浸泡，白糖适量调味，当饮料大量饮用。
3. 穴位刺血：酒精棉球消毒后，用针快速刺入穴位，挤出3滴血即可。不愿刺血的，可用指甲掐住穴位约20秒，然后放松一会儿，再继续掐按，3分钟后就能感觉有效。穴位可以选择大椎穴、曲池穴（屈肘时肘横纹外侧端）、少商穴（大拇指指甲外侧）。
捏肩：脊柱两侧是膀胱经的位置，风寒之邪通常从后背侵入人体，因此膀胱经就是人体在后背的一个大栅栏。捏脊要从下向上捏，用双手拇指和食指交替捏。如果你怕捏不好，也可以用瓷勺刮脊柱两侧，每天5分钟即可。
揉搓大腿外侧：人体的胆经是容易受寒、积寒的部位，大腿外侧就是胆经经过的路线，每天搓搓这里可以驱散寒气。胆经有个很容易找到的标志，沿着裤子缝搓就可以了。
每天足浴：临睡前用热水泡脚，水中可以加几粒八角茴香、一小把红花。八角茴香和红花都是具有热性的物质，双足在这种有热性和热度的水中，浸泡20分钟至身体微微出汗即可。
睡前梳头：头部经脉的走向是从前向后，用木梳梳理头发可使头部经脉内的气血流动增强，风寒难入侵。每天用木梳梳理头发20~30次，用适当力度将梳齿压着头皮滑行，效果会更好。
睡菊花枕头：中医历来把菊花作为防止感冒的常用药品。睡眠时，菊花内的有效芳香成分包绕着头部，那些与感冒有关的经脉和穴位都可以受益。
板蓝根颗粒和复方板蓝根颗粒名字相似，但该怎么选呢，感冒了用哪种呢，那么，复方板蓝根颗粒和板蓝根颗粒有什么区别呢?
两者之间的主要区别是复方板蓝根里多一个大青叶。大青叶和板蓝根来源同一种植物，叫做菘蓝，大青叶是菘蓝的干燥叶。板蓝根菘蓝的干燥根，这两种药是同一种植物的不同部位)。
板蓝根的功能与主治:清热解毒，凉血利咽。用于温疫时毒，发热咽痛，温毒发斑，痄腮，烂喉丹痧，大头瘟疫，丹毒，痈肿。板蓝根颗粒可以清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
大青叶的功能与主治:清热解毒，凉血消斑。用于温病高热，神昏，发斑发疹，痄腮，喉痹，丹毒，痈肿。复方板蓝根颗粒可以清热解毒，凉血。用于风热感冒，咽喉肿痛
按国家标准，每1000g板蓝根颗粒相当于原生药板蓝根1400g,而每1000g复方板蓝根颗粒相当于原生药板蓝根仅400g、大青叶600g。板蓝根颗粒的主要组成板蓝根药材含量是复方板蓝根颗粒3.5倍。由于含量不同，针对的主要病症也有所区别，
板蓝根与大青叶皆有清热解毒凉血之功，但板蓝根有利咽之长，而大青叶化斑之长胜于板蓝根。(指中医一种对热证的治法。用清热、凉血、解毒的药物治疗温热病热入营血，皮肤瘀斑及出血的方法，可防热毒继续深陷)在治疗感冒，清热解毒等方面以板蓝根较好，如果有类似发烧体温升高时候建议用复方板蓝根可能较好。
体质素虚，经常感冒者、慢性胃肠炎患者、低血压、精神不振者、过敏体质者、患血液系统疾病者、其他如患有胃下垂、消化性溃疡、甲状腺机能减退、心律失常等疾病都不适合服用这两个药。
板蓝根是常用中药，味苦，性寒，具有清热解毒、凉血利咽的功效。主治肺胃热盛或病毒所致的感冒引起的高热、头痛、鼻流黄涕、咽喉肿痛等症。简单来说，板蓝根只适合风热感冒，表现为：发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜喝水。
有的人感觉自己快要感冒就喝板蓝根预防一下，其实，是药三分毒，板蓝根毒副作用虽小，也不可盲目服用。风寒感冒服用板蓝根无效不说，还会延误病情。
风寒感冒者 有打喷嚏、流清涕、怕寒恶风，但体表未有发热症状的风寒感冒者不宜服用板蓝根。此类患者常因肌表受风寒侵袭所致，若服用板蓝根类制剂，不仅不能解表散寒，还会贻误病情。
支原体等感染者 板蓝根对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、甲型链球菌、流感杆菌等引起的感冒有抑制作用。但有30% 左右的感冒是由支原体、肺炎衣原体和军团菌等引起，而板蓝根对其无效。
胃肠疾患者 板蓝根性寒味苦，而苦寒伤胃，长期服用会造成脾胃虚寒，带来一系列胃肠道反应, 如胃痛、恶心、呕吐、腹泻、消化不良等症状，所以有胃肠疾患的人不宜服用。
板蓝根有广谱抗菌作用，既能清热抗病毒，又能消炎、止痛退热。但板蓝根已知成分有十多种，连续服用最好不超过5 天。长时间大量服用的主要损害是
一是长时间大剂量服用，在肝脏解毒能力下降时，会引起蓄积中毒，出现消化系统和造血系统损害，导致机体造血功能障碍。
三是损害胃肠粘膜，引发上消化道出血，甚至引起过敏性休克等，这种情况在儿童更为易见，原因是他们的肝脏功能不完善，而且用药剂量不好掌握。
四是板蓝根属寒凉之品，年老体弱、脾胃虚寒者长期大量使用，会使体质进一步下降，并可出现口淡、疲乏等症状。
