身心健康是一个正常学习、工作和生活的必备条件。如果没有健康的生理，就不能长时间保持充沛的精力和蓬勃的朝气，甚至还会为一些疾病困扰，根本无法从事正常的社会活动。如果没有健康的心理，就会经常处于焦虑、郁闷、孤僻、自卑、怨恨、猜忌等不良心理状态。同样不可能在学习、工作和生活中发挥个人潜能，取得成就和发展。所以，协调好自我生理与心理的关系，保
0越多越好，而且将呈几何倍增；如果1不存在了，后面的0再多也没有意义了，最终仍旧是0。
首先无论做什么都要有个良好的身体，没有良好的身体什么也做不好。其次是如果身体不健康会给家庭造成很大的负担，最后自己还要受病魔的折磨。
