株洲新闻网3月10日讯（通讯员 康彬卓）心脑血管疾病一直困扰着中老年人的健康，惊蛰前后，各种病毒和细菌滋生，也是中老年心脑血管疾病的高发期。从饮食起居方面来说，应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。湖南康琪壹佰生物科技有限公司健康提醒春季宜多吃富含维生素、矿物质的食物，如：菠菜、苦瓜、芹菜、银耳及酵素等食物。在此时期，体内多痰湿、湿热、瘀血的人，可通过食用酵素来起到滋养的功效。
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