旗下有胶原蛋白酵素、玻尿酸奶昔、燕窝奶昔、综合果蔬粥、代餐棒等产品，从吃的，喝的都有，可谓是产品丰富，但是有很多刚接触的人会问这些产品怎么吃呢？
梦笙酵素是按周为周期的，明星产品是42天阶梯式减肥套餐，42天就是6周，除此之外，还有一周的，两周的。不管是几周的产品，都是重复循环每周期的饮食。
酵素日也称为轻食日，一天轻断食方式，通过梦笙胶原蛋白酵素替代一天正常饮食，达到瘦身、调节体质的目的。具体的流程可以参看《梦笙酵素日喝法》
通过轻断食，切换身体供能模式，从糖原供能到脂肪供能；酵素提供合适比例的营养摄入、一定程度的能量和饱腹感，调节基础代谢，避免能量摄入过低引起代谢机能下降，缓解身体能量缺乏和饥饿感可能产生的紧张感，补充充足的水分。
午餐安排优质高蛋白、低碳水化合物摄入比例的餐，蛋白类食物：蔬菜=5：5或者是3:7，这个看个人情况而定。
通过有效控制碳水化合物和脂肪的摄入，每日总能量的平衡，促进身体通过分解脂肪来提供能量，达到减脂的目的。而产品所含优质蛋白质和膳食纤维、维生素、矿物质，给你提供持久的饱腹感、较低的能量以及补充重要的营养成分。
这天不使用产品，一日三餐都正常饮食，主食、肉类和蔬菜都要吃。可以选择减重期间没怎么吃过的，喜欢吃的品种，但是放松不放纵，不能吃火锅、烤肉、披萨、大量甜品等；不能暴饮暴食，或者节食来减少食物摄入。建议参考中国居民平衡膳食餐盘，即主食：肉类：蔬菜=1：1：2。
结语：以上就是梦笙减肥酵素的详细吃（喝）法，主要是酵素日喝酵素，代餐日吃代餐产品，开放日正常吃。一个周期下来，可以瘦1-2斤，周期越久，瘦的越多。
