老妈买回家了，就像豆面糊糊似的，黏糊糊苦苦的，口感真心不能用好喝形容。其实说是减肥产品就是能量赤字原理，摄入少，动的多，自然而然就能瘦。而所谓321代餐减肥法，只针对那种炒鸡大胖子管用吧，小基数如果不运动，节食瘦下来也一样没用。
总之，天下没有免费的午餐，什么都要付出努力。如果不靠运动稳扎稳打的把代谢提高了，改变自身的脂肪含量以及肌肉含量，即使体重轻，看上去也一样胖嘟嘟。
我自身是学生党，为了减肥什么都干过，目测还是运动管用吧。坚持跑步 现在每天放学跑个十圈八圈，两个星期就瘦了6斤。这个说不定，但是瘦身是为了塑型。要是你单纯为了减重的话，可以作践自己一下。。
泻药 159代餐是啥 我母鸡诶 室友喝过一种代餐奶茶效果不错的 一个星期搭配运动掉了十斤 不过是去年了 突然忘了叫啥
