可调时间，往里轻按下表拨，正转可调日期，反转调星期。关键是你得知道你现在手表的时间是上午还是晚上，也就是日历什么时候跳，如果有日历并且在晚上零点左右跳，那么你就在上午9点-下午3点之间调没有任何问题;如果是中午12点跳，那你就得在你的手表显示晚上9点-凌晨3点调，其实中午跳日期是显示时间不正确，你最好把手表调成凌晨跳日（机械的可以采取放置几天自然停止运转，石英的就把表把拔出等几个小时后在推入）;也就是按照这个方法调整;如果没有日期那就任何时候都可以调整。
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