关于可末饼干，很多人都有这样一个误解，觉得只要每天吃可末饼干就能达到目的。结果觉得花了钱，却没有达到效果。其实可末是一项定制化的综合减脂技术，要让可末饼干发挥它的**，必须听从体脂管理师的专业指导下使用。今天就来说一说可末饼干怎么吃有效。
体脂管理师会依据每个人的情况，制定不同的减脂方案。分为高速、中速、低速。也就是说除了吃脂老虎饼干，还需配合不同的配餐来补充其他营养，调节代谢平衡。
但这个大前提是你吃可末饼干之前，一定要了解自己的体质数据，*去测试一下血压、转氨酶、尿酸、血糖（避免分解产生急性不良）。
从表格里可以看到，用可末饼干可以代替主食。所以可末饼干和其他蔬菜肉类结合吃，才更有效。减脂才是真，减重≠，所以减脂的方法不是盲目节食哦。减脂会有一个过渡期，是处在过渡期还是平台期，都要通过数据来监测，所以记得每天做好数据监测哦。
不能盲目，必须有专业的体重管理师每天跟踪指导，如果大家还有任何关于可末的疑问或者需要我帮你指导，欢迎随时联系。
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