健康主题的手抄报素材

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　　健康主题的手抄报素材 每年的 4 月 7 日是世界卫生日 World Health Day 。旨 在引起世界对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域 的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。 1948 年，第一届世界卫生大会要求建立“世界卫生日”以纪 念世界卫生组织的诞生。自 1950 年以来，每年于 4 月 7 日 庆祝世界卫生日。每年为世界卫生日选定一个主题，突出世 卫组织关注的重点领域。 1、吸烟； 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药 ；4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健 7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。 1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油 一氧化碳等有害物 质，可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病。 2、吸烟污染空气。() 3、孕妇吸烟影响胎儿发育。 一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐 要吃饱，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要； 一日三餐有规律， 身体强健发育好。 吃饭时要做到； 细细嚼， 慢慢咽，不说笑，不打闹，还要做到吃饭不用汤、水泡。 俗话说的好，身体是革命的本钱。没有好的身体我们什 么事情也做不了，对于这句话我是深有体会。 前几天因为天气的原因，原本身体就不是很好的我就感 冒了。 虽然是个小感冒， 但是整个人都不舒服， 脑袋沉沉的， 鼻子老是不听话的流出来，一大卷纸都用光了还是止不住那 烦人的鼻涕。即使是吃了一些药，效果还是不大，上课总是 昏昏欲睡。 没有办法， 妈妈就请了一天的假带我到医院打针。 到了打针室才发现每天有那么多人生病，老人小孩，叔 叔阿姨，什么人都有，大家有的人精神看起来还不错，但有 的人就看起来面色发黄，病泱泱的歪坐在椅子上，任凭点滴 一点点输入自己的体内。 我被一个面无表情的护士阿姨领到靠里边的一个座位 上。她利索的为我扎皮筋，抹酒精和碘酒消毒，把针扎入我 的的手背上之后就离开了。吊针打的真是慢啊，不一会我就 感到了深深地困意， 还好妈妈在一边陪着我， 她轻轻拍了我， 说了句乖，你睡会儿吧，妈妈在旁边陪着你。我点点头，很 快入睡了。 不知过了多久，妈妈把我叫醒了。我低头看了看手臂， 针头不知何时就已经拔掉了。我站了起来，不知道是睡了一 觉还是打了一针的缘故，顿时觉得整个人都精神了好多。 经过这次生病，我更加明白了健康对人来说是多么重要。 我今后要好好加强体育锻炼，保持一个健康的身体！