我是老杨，营养师，力量举运动员，也是一名健身科普作者。我不擅长发鸡汤和以健身之名发软色情图，所以我在网上只是个小透明，但是，
我曾经对号称有减肥功效的食品“脂老虎”饼干进行过科普，并同步发在我的公众号和知乎专栏上，主要论证的观点如下：
1、我们国家对号称有“减肥”功能的食品，都纳入保健品进行管理（通过审核后会在包装上印刷保健品的“蓝帽子”标识），但查询食药监局网站，找不到“脂老虎”的备案和审核信息，说明它不是经过合法认证的保健品；
3、脂老虎的减肥建议是让你以脂老虎代替日常三餐，实际上因为脂老虎饼干的热量很低，按它的建议，你每日摄入热量远低于正常所需，那么你的体重自然会降下来，如果你“节食”或者以黄瓜、苹果等低热量食物代替日常三餐，也能获得同样效果。
此后这一年多以来，“脂老虎”厂商和代理销售商，不断地尝试各种手段从网上抹去我这两篇科普文章的痕迹。
但凡有一些独立思考能力，有一些基础生物化学常识，有一些基本的逻辑思维，甚至会一些上网查资料的能力，都不可能被这种傻缺谣言所骗。
所以，“脂老虎”的客户对象，是这么庞大的一个智商不在线的群体，你跟我一苦哈哈的科普作者杠个啥？我的科普文章能从你们手里拉回几个人？
“健身小食堂”的知识星球已开放，欢迎线上读者加入，这是我在“知识星球”开设的一个跟愿意付费的读者进行交流的空间，老杨希望能通过它，在接下来的一年里，作为你的线上私教，为你提供以下服务：
2、公众号上不便给出的针对你的个性化建议和指导，包括训练动作纠正、训练计划、饮食安排以及后续的跟踪辅导；
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