卧推、深蹲、硬拉、腕力、健美、十公里越野跑、极限体能，7个比赛项目、26个组别，300余人次同场竞技。力量、速度、热血、激情，特警小哥哥们个个摩拳擦掌、大显身手。
极限体能，是“含金量”最高的比赛项目。结合警务实战体能特点和需求，比赛设置了“快速牵拉、翻滚轮胎、硬核提拉、负重前行”四个科目。卧推、卷腹、举哑铃上百次；数吨重的车推动前行30米为一组，至少完成10组；翻动500斤的轮胎50次；每人每天全装10公里……这些都是特警体能训练的必备项目。(记者 杜燕 视频来源 北京市公安局 制作 吴瑞)
发布日期：2022-05-01 07:17:57 浏览次数：2卧推、深蹲、硬拉、腕力、健美、十公里越野跑、极限体能，7个比赛项目、26个组别，300余人次同场竞技。力量、速度、热血、激
卧推、深蹲、硬拉、腕力、健美、十公里越野跑、极限体能，7个比赛项目、26个组别，300余人次同场竞技。力量、速度、热血、激情，特警小哥哥们个个摩拳擦掌、大显身手。
极限体能，是“含金量”最高的比赛项目。结合警务实战体能特点和需求，比赛设置了“快速牵拉、翻滚轮胎、硬核提拉、负重前行”四个科目。卧推、卷腹、举哑铃上百次；数吨重的车推动前行30米为一组，至少完成10组；翻动500斤的轮胎50次；每人每天全装10公里……这些都是特警体能训练的必备项目。(记者 杜燕 视频来源 北京市公安局 制作 吴瑞)
