社会发展迅速，每个人的身体都遭到生活的不同程度的摧残，所以现在很多人都会通过运动、饮食健康、睡眠充足等方式来达到让身体更强壮的结果。其实,在现代生活中,我们还有更多好方法去维持身体的营养,保护好我们的
社会发展迅速，每个人的身体都遭到生活的不同程度的摧残，所以现在很多人都会通过运动、饮食健康、睡眠充足等方式来达到让身体更强壮的结果。其实,在现代生活中,我们还有更多好方法去维持身体的营养,保护好我们的身体。
生活中有许多保健品都被我们日常服用,用来保养我们的身体。在这其中,玛卡便是一个非常好的保养我们身体的一个东西。玛卡的营养成份十分的丰富。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根比较常见,形状、味道也比较好。玛卡对人体有很好的功用。黑色玛卡是被公认为效果比较好的玛卡,产量是极少的。
玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用,也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用,当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。tao宝搜索店铺“云南丽江天然玛卡”
国内目前只有云南丽江、云南会泽两地有种植。由于玛卡的生长条件异常苛刻,不仅要在3000米以上的高原,而且昼夜温差要30摄氏度以上,雨水充沛的地方,这种独特的生长条件限制了它的种植。同时,玛卡又属十字花科植物,必须采用轮作方式,即每收获一季后土壤需要休养,一般情况下如土壤未进行增肥改良需休养七年后才能再次栽种,所以玛卡是属于比较少有但效果却比较好的一种植物。
