本报讯 由贵阳市体育局创编的贵阳市第一个健身操——“爽爽贵阳健身操（试行版）”昨日在市行政中心市民广场首演，当天参演人员达400人。
昨日上午，在市行政中心市民广场，四个整齐划一的彩色方阵在广场中心的东西南北四个方向整队待发。每个方阵共八列，每两列为同一彩色服装。
据了解，这套健身操是贵阳市第一个富含贵阳特色的全民健身体育操，由贵阳市体育局创编，健身操的音乐以《爽爽贵阳》主旋律为主线，融“多彩贵州风”部分旋律和民族元素为一体。
除了音乐外，整套健身操的动作也有贵阳市体育局创编。记者在现场看到，整套动作由简单到复杂，连贯流畅、健美大方。贵阳市体育局工作人员告诉记者，考虑到长期伏案工作的“办公室一族”，这套健身操在动作类型上尽量做到全面化，在强调人体主要关节参与运动的同时，还极好地协调了上下肢、头颈、躯干等各主要关节间的相互配合，以达到缓解疲劳和压力、调节大脑机能的目的。据悉，目前健身操是试行版，后期将在征求各方面意见后进行改良，最终版将在全市推广。
