很多顾客朋友买了瘦瘦包会问，我不吃早饭会不会瘦的更快，接下来告诉大家，为什么一定要吃早餐，而且要吃好，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”这是人们生活规律的总结，早餐到底有多重要呢?早餐是人们一天摄取营养，补充能量的开始，“一日之计在于晨，”只有在早餐摄取足够的能量，人一天才能保持一个很好的状态，特别是碳水化合物的摄取。而养森瘦瘦包，早上使用的开启包，更是站在一天营养开始的黄金时期，调节肠胃，激活身体机能，活络经脉，打开穴位，使人体更好更有效的吸收营养。
很多人不吃早餐，对人的健康危害很大。营养学家认为：不食早餐更容易肥胖!因为：身体感觉较饥饿，以后的食量会增加能量不足，降低了新陈代谢率，继以令脂肪更易积聚人体会习惯储存脂肪以消耗空腹时的热量。
我们人类身体的生物学规律告诉我们：每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食物通过在体内的消化吸收，将全部排空。因此，为了不断给人体补充能量，必须4～6小时安排一次用餐。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育，影响智力饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。专家们发现，在智力水平相差无几的情况下，吃早餐学生的学习成绩明显高于不吃或少吃早餐者。这是因为不吃早餐的人，大脑就会因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久而久之就会妨害记忆力和智能的发展。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。因此，顾客购买养森瘦瘦包之后，我们都要求，必须吃早餐。
