原标题： 今天我给朋友们说下酸奶喝多了该怎么办，酸奶喝多了该怎么办这方面的一些知识 1、第一点，酸奶喝多了其实没什么大碍，只是在短时间内胃里会有酸酸的现象。如果想要缓解这种酸酸的感觉，那么可以通过喝一些水来稀释一下酸奶，让酸奶在胃里的浓度有所降低即可。
1、第一点，酸奶喝多了其实没什么大碍，只是在短时间内胃里会有酸酸的现象。如果想要缓解这种酸酸的感觉，那么可以通过喝一些水来稀释一下酸奶，让酸奶在胃里的浓度有所降低即可。 2、第二点，酸奶喝多了会导致胃液的PH值更低，也就是胃里的酸度增加了。这时候可以适当的吃一点含有碱性的食物，一方面能够平衡胃里的PH值，另一方面也可以促进肠道更好的蠕动来更好的消化食物。 3、第三点，酸奶喝多了如果是在空腹状态下喝的话，可以吃一些碱性的食物，比如馒头等来进行酸碱中和，而不会使酸度过高导致整个人都没精神。 上述的解答希望对你有所帮助。
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