草莓的营养成分（草莓的营养成分含量表）

草莓有什么营养价值?

　　1.抗癌，草莓富含维生素C、花青素等营养物质，有助于抗击乳腺癌、食管癌。多吃草莓是很好的，草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
　　草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬。

草莓的营养成分

　　除此之外，草莓所含有的葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、核黄素和胡萝卜素等营养成分也非常的丰富，可以促进儿童的生长发育，对老年人保持身体健康来说也有一定的帮助。
　　草莓的作用：1.预防心脏病 草莓当中含有黄酮等营养物质，这些。

草莓有什么营养成分

　　草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。
　　草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。
　　草莓的营养价值极高，其成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
　　

草莓的营养成份有哪些?

　　草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。
　　草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。
　　草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
　　草莓的吃法。