促进小孩大脑发育吃什么
1、脂类，卵磷脂、多不饱和脂肪酸如DHA，可促进大脑的发育，所以要给孩子吃些海鱼、蛋黄，各种坚果。
2、蛋白质，大脑中35%是由蛋白质组成，蛋白质包括多种氨基酸，不同的氨基酸在孩子大脑发育时期起着重要作用，可给孩子吃。
有助于小孩子大脑发育的食物有哪些
四、核桃 核桃的外形很像人的大脑，而且核桃的确对人的大脑的发育有很大的作用，家长可以多给孩子吃一些核桃，促进孩子的大脑发育。
有对人体有好处的食物，也会存在有坏处的食物 以下四种食物最好不要让孩子吃，或是少吃 。
孩子吃什么对大脑发育好?宝宝要如何提高智力?
会增强他们进行思维和分析能力并能促进脑细胞再生，增强大脑功能，经常吃会让孩子大脑发育良好。
一、核桃和牛奶 孩子多吃些核桃对大脑发育好，因为核桃含有丰富不饱和脂肪酸，是一种健脑益智的食材，而且它还有丰富磷脂和多种。
吃什么有利于孩子的大脑发育?
锌元素是我们体内非常重要的一个矿物质，也是我们人体新陈代谢必须要利用的新元素，锌元素是促进脑细胞和神经细胞活动的作用，对于宝宝的大脑发育过程中是有很好的发展作用的，一般在一周左右可以吃一次动物的内脏，比如猪肝，。
