紫外线对皮肤的伤害是从幼年开始积累的，18岁以前的紫外线暴露对皮肤的伤害累积量可以占到一生中的50%。所以儿童相比成人应该更加注重防晒。我们有必要倡导防晒从小做起，而且要全年防晒，帮助孩子建立良好的防晒习惯，可以让他们受益终身；
2.穿衣戴帽戴墨镜，穿轻薄的长衣裤，宽沿帽子要遮住颈部。太阳镜需达到阻挡97%-100%的UVA和UVB才能有效果。
3.选用防晒霜：儿童防晒霜在保证有效的前提下，成分越简单越好，需要注意的是6月龄以下婴幼儿需要小面积、小剂量地涂抹SPF15防晒产品。防晒霜只需要在不被衣物遮盖的部位使用，最好能够足量使用（尽管涂不够量也比不涂好，但涂不够量防晒效果会大打折扣）。建议每两小时就要补充涂抹。
5.日晒虽有助于皮肤合成维生素D，但不主张主要依靠这一方式获得。推荐儿童最好口服补充维生素D3 。
