测试机器：ThinkPad T410s 。
操作系统：Windows 7 Pro 32位。
操作步骤:
1、启动系统按F1,进入BIOS,然后进入”Config”选中”Power”选项；
2、回车进入,在Power窗口中在”Timer Wake with Battery Operation”选项中选择”Enabled”；
全部设置好后,按F10，保存并重新启动即可。
3、休眠中的计算机我们要在指定的时间自动唤醒，选用操作系统自带的任务计划程序和shutdown .exe 程序。在电源管理软件中高级设置中，把”允许唤醒计时器”选项设置为”开启”；
4、点击”开始”选择”控制面板”,在控制面板中点击进入”系统和安全”选项，选择点击进入”计划任务”选项；
5、在”任务计划程序”的右边选择”创建任务”。在创建任务”常规”里面命令任务名称：wake up from sleep （随便定义） ，把红圈部分选上；
6、点击”触发器”里”新建”，弹出的新建触发器里，选择”每天”,我们要求是每天16：00自动唤醒机器，然后点击”确定”；
7、点击”操作”，然后”新建”,在窗口中创建一个启动程序”shutdown.exe”,而参数添加” –s –t 60 “,即唤醒后一分钟关机，然后点击”确定”。
8、点击”条件”,把"唤醒计算机运行此任务”选项选上，然后点击”确定”,（如下图）：
9、完成所有参数设置后，点击创建任务的窗口的”确定”,然后弹出一个对话框，把对应的用户名和密码填写正确，点击”确定”即可。
设置完成后，使你的机器进入休眠或睡眠状态下，在指定的时间，计算机将会被唤醒。
此操作时在开启了BIOS是在不接电源适配器的情况实现的，如把BIOS中” Timer Wake with Battery Operation”选项设置为”Disabled”,计算机用电池将不会实现唤醒。
如果接电源适配器，与此BIOS设置无关，此设置只对使用电池的情况有影响。
