吃什么对头发好能让头发变多?
我的心情好了很多，感觉年轻了很多。
3补充维生素B：维生素B能促进氨基酸代谢，有利于头发的生长，你能够吃一些包含维生素B的食物对头发有不少好处，比如小米、大白菜、豆类等；相信这些经验应该对你有帮助。
吃什么对头发好能让头发变多
主要是核桃和黑芝麻，长期吃的话对头发比较好。
首乌泡的酒窝有喝过，经常听人说首乌，皂角什么的比较好。
不过用到的机会比较少。
核桃芝麻比较实在哈。
不知道你是不是去烫过头发，或是有什么别的原因，我是烫发后头发就。
吃什么对头发好,能让头发变多变浓密?
所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。
牡蛎 牡蛎能为身体提供大量的锌，锌是。
吃什么东西 能让头发 变多 变厚~
我头发有点细·· 就是能让头发变好的东西 什么样的水果和蔬菜？能防止掉发的经过科学研究表明，多吃核桃可以达到补脑的功能。
但是对核桃的摄入要适量，因为核桃是一个上火的东西，每天食用两个就行了。
长期吃核桃，不仅可以生发，还可以让头发变得又黑又亮。
2、红枣 红枣泡水不仅有防止脱发的功能，还。
吃什么可以让头发变多
黑芝麻是一种能养血润燥、补肝肾、帮助头发再生让头发变多并使头发乌亮的食物。
方法是先把黑芝麻洗净并晾干，用文火炒熟，然后磨成粉末，加入等量的细砂糖，早晚调两勺在牛奶中喝。
有益于增加头发营养的食物 头发所需的。
