步骤1
准备食材：大米50克、薏米30克、山药50克、莲子10克、大枣5个。
步骤2
薏米、莲子提前浸泡8小时。
步骤3
大米洗净备用。
步骤4
山药去皮切小滚刀块。
步骤5
大枣对半切开。
步骤6
锅中放入适量清水大火烧开，放入大米、薏米、莲子煮20分钟，期间用勺子搅拌，防止糊锅。
步骤7
再放入山药、大枣煮10分钟，调入白糖1勺拌匀，即可出锅食用。
发布日期：2022-07-02 18:06:52 浏览次数：16步骤1
准备食材：大米50克、薏米30克、山药50克、莲子10克、大枣5个。
步骤2
薏米、莲子提前浸泡8小时。
步骤3
大米洗净备用。
步骤4
山药去皮切小滚刀块。
步骤5
大枣对半切开。
步骤6
锅中放入适量清水大火烧开，放入大米、薏米、莲子煮20分钟，期间用勺子搅拌，防止糊锅。
步骤7
再放入山药、大枣煮10分钟，调入白糖1勺拌匀，即可出锅食用。
