海带根的做法大全家常
一、凉拌海带根 准备食材：海带根3片，大蒜4瓣，香菜一颗，生抽一小勺，香醋一小勺，香油一小勺，油辣子一小勺，清水适量，红椒一根，盐适量 制作步骤：1、我买的是盐渍海带根，需提前用清水浸泡，去除多余的盐分。
泡好。
海带根能吃吗
海带根不能吃。
根据测定显示，每100克海带根含铝135微克、而海带叶则为5.7微克。
虽然海带根的营养比海带叶要高，但其中铝的含量也较高。
铝虽是一种低毒金属元素，一般不会导致急性中毒，但如果长期食用会对人体造成危害，。
海带根可以吃吗
海带的根是可以吃的，而且海带根的营养更加的丰富，口感更加的爽脆，所以经常被用来腌制咸菜。
海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻，可以用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的。
凉拌海带根怎么做好吃
先把海带根过开水，沥干水分放大盆里（注意要用大些的盆，因为等会要拌，太小的盆等会拌的时候很容易掉出来），撒些适量的盐巴跟味精在海带根上，有香油的也可适量加些，锅里加油烧至七分热，加入葱末，蒜末，姜末，。
