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1、先将银耳放入温水中浸泡30分钟，然后去蒂撕成小朵。
2、把银耳放入锅内，加入莲子、红枣和清水煮开，然后改中火炖30分钟。
3、加入冰糖继续炖5分钟后，就可以盛出放凉准备食用了。
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发布日期：2022-07-03 06:14:33 浏览次数：15
