南瓜子吃了有什么好处和坏处（南瓜子仁的功效与作用及副作用）

吃南瓜子的好处和坏处

　　南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。
　　对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的首选食疗之品。
　　吃南瓜子的坏处：1、不加限制地食用南瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压。

吃南瓜子有什么好处和坏处?

　　南瓜子的作用：1、解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道。