现如今，大家最怕丢的不是手机，而是手机中重要的通讯录，咱们的人际关系，可都是靠这些通讯录来维持的。人际关系有多重要?不都说有朋友走遍天下，没朋友寸步难行吗?不过在这个数据的时代，大家都喜欢将自己的通讯录存放在手机中，若是手机出现什么问题的话，那么通讯录损坏的几率就很大了，那么这样的安全隐患我们该如何解除呢?
一方面，我们建议大家可以通过一些云备份的方式先将手机中的数据随时进行更新备份，确保有备无患;另一方面，我们自己也需要学会数据恢复的方式，若是真的运气不好遇上数据损坏的话，也可以通过数据恢复的方式将其找回来。那么苹果手机通讯录删除了怎么恢复?今天就为大家介绍一个方法吧!
首先，我们需要做的是下载互盾苹果恢复大师，这款软件是专门针对苹果手机数据进行恢复的，互盾也有安卓系统的数据恢复软件，大家上网自行寻找下载即可。
需要注意的是，这款互盾苹果恢复大师需要依靠iTunes的最新版本来运行，相信使用苹果手机的大部分朋友都有安装这款软件吧?这是苹果手机的标配!
一切准备就绪之后，我们连接上手机，然后打开互盾苹果恢复大师软件，对应选择iPhone系统，点击从iPhone手机扫描恢复。
点击扫描之后软件会自动帮助我们扫描手机中的文件，当然，也包括一些被删除掉或者是损坏掉的文件，等待扫描完成之后，我们就可以在左侧的菜单栏中看到联系人这个选项了，这便是我们丢失的通讯录，我们直接选中联系人，然后点击软件下方的导出记录，为其设定一个保存的位置就可以了。
