金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。和鸡蛋搭配着一起食用，既补充矿物质也补充了蛋白质，非常美味又营养的搭配。
01 锅里放入底油，打入鸡蛋
02 在锅边放入葱花
03 鸡蛋凝固后，将鸡蛋炒散
04 放入切好的金针菇
05 放入酱油
06 放入盐
07 放入五香粉
08 放入味精出锅即可出锅，不过，炒鸡蛋的菜最好不放味精
炒鸡蛋的菜最好不要放味精，因为鸡蛋经过炒制会自己转化谷氨酸钠
发布日期：2022-07-03 12:20:01 浏览次数：7金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。和鸡蛋搭配着一起食用，既补充矿物质也补充了蛋白质，非常美味又营养的搭配。
01 锅里放入底油，打入鸡蛋
02 在锅边放入葱花
03 鸡蛋凝固后，将鸡蛋炒散
04 放入切好的金针菇
05 放入酱油
06 放入盐
07 放入五香粉
08 放入味精出锅即可出锅，不过，炒鸡蛋的菜最好不放味精
炒鸡蛋的菜最好不要放味精，因为鸡蛋经过炒制会自己转化谷氨酸钠
