步骤1
准备食材：墨斗鱼200克、青椒100克、蒜3瓣、姜1块、花椒5克、盐1茶匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、油适量、红椒30克。
步骤2
青椒切圈。
步骤3
蒜切片。
步骤4
姜切片。
步骤5
墨斗鱼切块。
步骤6
红椒切小块。
步骤7
墨斗鱼凉水下锅焯水，撇去浮末捞出备用。
步骤8
起锅倒油，油热放入蒜、姜、花椒爆香，再放入青红椒炒2分钟，然后放入墨斗鱼翻炒至熟。
步骤9
最后放入盐、生抽、蚝油调味即可。
发布日期：2022-07-03 13:11:17 浏览次数：21步骤1
准备食材：墨斗鱼200克、青椒100克、蒜3瓣、姜1块、花椒5克、盐1茶匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、油适量、红椒30克。
步骤2
青椒切圈。
步骤3
蒜切片。
步骤4
姜切片。
步骤5
墨斗鱼切块。
步骤6
红椒切小块。
步骤7
墨斗鱼凉水下锅焯水，撇去浮末捞出备用。
步骤8
起锅倒油，油热放入蒜、姜、花椒爆香，再放入青红椒炒2分钟，然后放入墨斗鱼翻炒至熟。
步骤9
最后放入盐、生抽、蚝油调味即可。
