步骤1
食材：藜麦100克、生菜100克、鸡精半茶匙、盐半茶匙。
步骤2
藜麦加入清水浸泡30分钟洗净。
步骤3
生菜洗净切碎。
步骤4
锅中适量清水烧开，放入藜麦，煮开后转小火熬煮25分钟。
步骤5
放入生菜继续熬煮五分钟。
步骤6
最后放入盐半勺，鸡精半勺，拌匀后即可出锅。
发布日期：2022-07-03 16:17:51 浏览次数：22步骤1
食材：藜麦100克、生菜100克、鸡精半茶匙、盐半茶匙。
步骤2
藜麦加入清水浸泡30分钟洗净。
步骤3
生菜洗净切碎。
步骤4
锅中适量清水烧开，放入藜麦，煮开后转小火熬煮25分钟。
步骤5
放入生菜继续熬煮五分钟。
步骤6
最后放入盐半勺，鸡精半勺，拌匀后即可出锅。
