祛湿每个人都应该重视，不管什么季节，人体一旦有湿气就会无精打彩，昏昏欲睡，日常注意调理即可让湿气远离自己。
01 将薏米，赤小豆清洗干净
02 用压力锅煮30分钟，没有压力锅就要用电饭锅熬一个小时左右，或者先用水泡过赤小豆，可以减少煮的时间。
03 加冰糖，或者红糖一起吃。量根据自己的口味。
赤小豆很难煮成沙沙的感觉，有压力锅最好
发布日期：2022-07-03 18:14:34 浏览次数：21祛湿每个人都应该重视，不管什么季节，人体一旦有湿气就会无精打彩，昏昏欲睡，日常注意调理即可让湿气远离自己。
01 将薏米，赤小豆清洗干净
02 用压力锅煮30分钟，没有压力锅就要用电饭锅熬一个小时左右，或者先用水泡过赤小豆，可以减少煮的时间。
03 加冰糖，或者红糖一起吃。量根据自己的口味。
赤小豆很难煮成沙沙的感觉，有压力锅最好
