“高尔夫”是GOLF的音译，由四个英文词汇的首字母缩写构成。它们分别是： Green, Oxygen, Light, Friendship。意思是"绿色，氧气，阳光，友谊"，它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。高尔夫球运动是一种以棒击球入穴的球类运动。如今，现代高尔夫球运动已经成为贵族运动的代名词，是中国古代一种名为“捶丸”的球戏演变而来的。
下面就了解一下该运动所训练的肌肉部位！
01 托杠训练
02 上步对应击球方式
03 传球姿式训练
04 上步对应击球方式
05 牵拉髋部训练
06 上步对应击球姿式
适度训练，过则伤身
