每天要喝多少水

一个人每天至少应该喝多少水?

　　1、机体日常饮用的水：成人在正常情况下1天大约需要喝7-8杯水，也就是1000-2000ml左右。
　　根据每个人的身体状况及环境的不同，我们的摄入水量也会有相应的差异。
　　总的来说，只要机体的摄入水量和机体的代谢水量处于相对平衡的。

人每天喝多少水合适?

　　正常人每天饮水量，需要根据当前人体活动量、饮食量及排泄量进行判断。
　　如果当前人体活动量较小且很少排便、排尿，其饮水量仅需一千五毫升即可，如果一个人出汗较多且进食较少，其饮水量可能需要两千毫升左右。
　　

一个人平均每天要喝多少水?

　　一个人平均每天要喝1500~1700ml的水。
　　人体的补水方式主要有三种形式，一是直接饮用进体内的水，第二是摄取食物中的水，第三就是人体的内生水，也就是蛋白质、脂肪和碳水化合物等在代谢时产生的水。
　　根据我国膳食营养参考。

我们每天都需要喝水,那么每天喝多少水比较合适?如果喝多了会有危害吗

　　一、每天喝8杯水最合适想必大家一定有被家长或者是朋友教导过，一天要喝八杯水。
　　这只是一个大概的量而已，并不是具体的，喝水其实也是有方法的，而且一定不能喝多，而是要喝对喝好。
　　一天喝八杯水，只是我们在喝水当中的。

一个正常人一天要喝多少水才是标准?

　　那么我们每天究竟该喝多少水呢？一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。
　　人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能。