说起火腿呀，真是忍不住想吃，鲜艳的肉色，烹制后的香味及口感，那叫一个好吃。要说火腿营养价值高不高，下面我们一起来看看
01 火腿肉性温，味甘咸；具有健脾开胃，生津益血，可用以治疗虚劳症状、脾虚少食、久泻久痢、腰腿酸软等症
02 含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和矿物质。
03 火腿制作时间长，经过发酵，各种营养成分更易被人体所吸收，现已用为外科手术后的辅助食品
04 含有丰富的维生素A，维生素A是构成视觉细胞中的重要组成部分，能促进视力保护视力
05 火腿里含的物质能促进人体吸收铁元素，有补血改善气色的的功效；含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要物质，是改善贫血症状的好滋补食品
06 火腿含蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素、胡萝卜素等以及人体必需的氨基酸
07 要说营养价值高不，就看看前面提出来的营养元素就说明营养价值高
